Les touristes parisiens visitent des librairies de langue anglaise à la recherche de copies originales d'Hemingway ou vont dans la clandestinité pour flâner dans les longues salles sinistres des Catacombes. À Naples, un espresso se tient au comptoir, puis mange une pizza tout en cherchant l’Italie lors du match de football télévisé. En Turquie, les voyageurs paient 2 lires pour prendre une photo d'un chameau portant un haut-de-forme en cuir et une jupe, puis boire un thé brûlant. Les visiteurs de la Nouvelle-Zélande se livrent à des aventures emballées dans des domaines tels que le saut à l'élastique et le cyclisme en hélicoptère.
Et certains touristes, parmi tant de sites et d'activités mondaines, font des tractions. Reconnu dans le monde entier, le pull-up est l’un des exercices de port de poids le plus simple et le plus efficace pour le tronc supérieur du corps, et il est parfait pour maintenir la forme pendant les voyages. Il faut seulement du bois rigide ou de l'acier et une géométrie simple pour se lancer - et dans la plupart des endroits, faire quelques séries en public ne va pas attirer les regards perplexes qui font, par exemple, une tête de yoga sur une place de village au Maroc aurait. Vous pourriez même vous faire quelques amis de l'autre côté de la barrière de la langue si les amateurs de sport du village décident de s'entraîner avec vous. Mais dans les lointains arrière-pays de la Terre, il n'est pas toujours facile de trouver une structure de traction adaptée. Dans de nombreuses cultures, l’exercice n’est tout simplement pas à la mode, et les voyageurs effectuant de longs trajets peuvent abandonner leurs routines d’entraînement jusqu’à leur retour à la maison. Néanmoins, partir à l’étranger ne signifie pas forcément qu’ils vont flasque: des globe-trotters déterminés peuvent trouver des barres de traction et d’autres équipements de gymnastique en plein air dans certains des lieux les plus inattendus s’ils ne font que rester un peu vigilants. Voici quelques indications sur quelques-uns des meilleurs endroits au monde pour se détendre.
République de Géorgie . Dans une culture fortement liée à la cigarette, à la boisson alcoolisée distillée et au farniente chaque fois que cela est abordable, faire des exercices inutiles sur les barres horizontales n'est pas une priorité commune - mais à Tbilissi, capitale de la Géorgie, quelqu'un du bureau de l'urbanisme a apparemment eu un étrange élan pour suggérer «Hé, installons un centre de gymnastique en plein air sur le mont Mtatsminda» - et voilà, ils l'ont fait. Aujourd'hui, caché sur une terrasse du côté de l'escalier menant au sommet, se trouve l'un des plus beaux terrains de sport que je connaisse. Il propose des barres allant de gauche à droite, de haut en bas, ainsi que des bancs, des poteaux et des anneaux de gymnastique. Il s'applique à tous les groupes de muscles situés au-dessus de la taille. Le site offre également une vue imprenable sur la ville et constitue également un site de pique-nique raffiné et ombragé. Quand j'ai trouvé cet endroit un matin de septembre 2010, un enfant était déjà sur place et travaillait dans les bars pendant que sa boombox diffusait des airs de danse électroniques ringards. Pendant une heure, j'ai alterné mes tractions avec les tractions. Un Géorgien né et élevé, le garçon a pris des pauses cigarette.
Espagne Les Espagnols sont peut-être minces et sportifs, mais l'infrastructure de traction de leur pays est faible dans les régions rurales. Même si les plus petits villages fournissent des panneaux routiers aux «instalaciones deportivas», ces centres sportifs offrent généralement uniquement un court de tennis et un terrain de football poussiéreux grouillant de lapins. Une séance d’entraînement peut être improvisée sur les barres du but - mais gardez les yeux ouverts ailleurs dans les villes, car des barres de traction appropriées peuvent être trouvées. Les bons parcs sont les parcs publics, en particulier le long des sentiers pédestres ou cyclables. À Panes, dans les Asturies, vous trouverez un terrain d’entraînement complet au bord de la rivière Cares, à seulement 500 mètres des cidreries de la rue principale de la ville. Mais le haut des deux barres est si bas que les genoux d'un adulte vont toucher le sol, même suspendu, un problème particulier dans la culture espagnole du fitness en plein air. De nombreux bars, eux aussi, sont inclinés négligemment et les touristes enclins à se lever peuvent souvent se demander à quel bureaucrate poussant les crayons a conçu ces structures. En tout cas, les Espagnols semblent faire des efforts dans la bonne direction, mais pour l’instant, votre meilleur pari en Espagne est de vous rendre au terrain de football ou d’improviser sur des poutres de grange ou des ponts.
Un pont piétonnier enjambant un ruisseau près de Pampelune, dans le nord de l’Espagne, offre une excellente occasion de s’entraîner dans un pays où les exercices d’exercices publics sont souvent mal conçus, sous-dimensionnés, anciens et instables, et tout simplement inutiles. (Photo par Alastair Bland) France Ils nous ont donné des escargots, des baguettes illustres, des fromages qui sentent le renversement et les techniques de réchaud comme le déglaçage, le flambage et les sautés. Mais avec la tête coincée dans la cuisine, les Français ont souvent négligé d’adapter leurs lieux publics à suffisamment de barres d'entraînement horizontales. Les parcs publics magnifiques, luxuriants et animés avec des arbres, des pelouses, des amants et des étangs de nénuphars, manquent généralement de terrains de sport. C'est dommage. Ainsi, la France - comme l’Espagne - est une nation où les vieux bâtiments et les portes doivent souvent servir de structures d’accumulation. Il suffit de brosser les toiles d'araignées et d'engager ces biceps. Mais je conviendrai que les Français, lorsqu'ils installent des barres d'exercice, le font bien: de nombreuses pistes de jogging dans de petites villes mènent à des courts d'entraînement bien construits et intelligemment conçus, avec des bancs assis, des barres d'immersion et des anneaux parallèles . Parmi les sites remarquables, citons le parc public de la ville de Condom (qui comporte non pas un mais deux ensembles de barres de traction) et - peut-être le meilleur et le plus confortable des bars d'Europe occidentale - à Souillac, à côté du parc équestre, dans le ombre des arbres au bord de la rivière Dordogne.
La Bulgarie . Beaucoup d’Européens de l’Est et d’anciens États soviétiques prennent au sérieux leurs exercices de barreaux. Les russes et les ukrainiens apprennent souvent les ficelles du métier au lycée et leurs prouesses en tant que gymnastes olympiques témoignent de leur approche professionnelle consistant à jeter leurs corps à la barre haute comme des gibbons. La Bulgarie est à peu près la même chose, et dans beaucoup de cours d’école et de parcs, vous trouverez des ensembles de bars à trois niveaux, solidement construits, assez hauts pour les adultes et tout simplement destinés à de vraies affaires. À Zlatograd, près de la frontière grecque, vous trouverez de nombreux bars près des courts de tennis, au bord de la rivière Varbitza. Et dans les montagnes des Rhodopes, dans la ville de Sarnitsa, vous pourrez faire une séance d’entraînement dans les bars de la cour de l’école. Ne craignez rien: vos genoux ne touchent pas le sol ici et, contrairement à ce qui se passe ailleurs en Europe rurale, vous partagez peut-être la barre avec d'autres - des hommes au visage de poker et militants avec des armes comme des poteaux de téléphone. Mais ils sont sympathiques et si vous les surveillez de près, vous pourriez même apprendre quelques astuces. Le pull est un exercice de barre populaire dans les anciens États communistes (et beaucoup plus facile qu'il n'y paraît, en fait).
La Turquie . Bien que agraire, traditionnelle et conservatrice dans de nombreuses régions, la Turquie a étonnamment bien équipé ses promenades et ses places avec des appareils d’exercice. Cela consiste principalement en d'étranges machines à pédaler et à ramer fixes que je n'ai jamais réussi à comprendre, mais quelques planificateurs communautaires à la tête basse ont installé des barres de traction pratiques dans leurs parcs publics. Dans la belle ville d'Egirdir, par exemple, sur les rives du lac, des barres se dressent derrière des haies. L'école venait juste de rentrer pour le jour où j'ai trouvé ces barres, et les garçons du quartier m'ont envahi avant même que je n'aie terminé mon premier set de préparation. Mais prenez le temps de vous entraîner aux barres Egirdir au milieu de la matinée et c’est à vous.
La Nouvelle - Zélande . Enfin, bienvenue dans le paradis du pull-up. Le paysage sauvage vierge de Nouvelle-Zélande est son principal attrait pour la plupart des visiteurs, mais c’est un avantage supplémentaire: dans pratiquement toutes les villes du pays, un voyageur peut localiser au moins une barre horizontale, à une trentaine de mètres du sol dans un champ d’herbe verte . Celles-ci peuvent être de véritables barres de traction ou des barres de suspension d'une cour d'école - mais cela ne change rien, tant que vous pouvez tenir, vous accrocher et tirer. Les cours d'école sont ouvertes au public et sont généralement laissées déverrouillées, même le week-end. «Bienvenue sur notre terrain de jeu», lisent de nombreuses portes. Pourquoi, merci Ouvrez, entrez et appréciez. Certaines structures adaptées aux pull-up sont également disponibles dans les parcs urbains et constituent des sites parfaits pour une séance d’entraînement, des périodes de récupération et un pique-nique par la suite. Dans le Hagley Park de Christchurch, une piste de jogging mène à 17 stations d’exercices, y compris un bar situé dans les bois - mais ces derniers sont beaucoup trop gros pour être accrochés. "Bon Dieu, quels bureaucrates qui poussent les crayons ..." Oh, ça ne fait rien. Il suffit de se déplacer sur 30 mètres et d'utiliser les anneaux suspendus. Si vous arrivez au sud jusqu'à Te Anau, porte du Fiordland, visitez Milford Sound, lancez une mouche pour une truite brune et terminez votre journée épique sur les barres de traction du terrain de rugby du lycée de la ville.
Si vous avez une idée de l'utilisation de ces appareils de musculation, faites-le nous savoir. On trouve des cours de ces gadgets de pédalage et de démarrage dans l’ensemble de l’Europe. (Photo par Alastair Bland)
