Bien manger et avoir assez est important pour tout adolescent en croissance, mais les scientifiques constatent que beaucoup de jeunes athlètes sportives ne reçoivent pas assez de nourriture pour nourrir leurs corps actifs. Qu'elles présentent ou non des signes de trouble de l'alimentation, bon nombre de ces jeunes femmes souffrent essentiellement de malnutrition.
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Le «syndrome de la triade de l'athlète féminine» vient du fait de ne pas manger suffisamment de nourriture et peut nuire de manière irréparable à la santé des adolescentes. Avec des symptômes tels que des menstruations irrégulières, une faible énergie et une faible densité osseuse, les filles touchées peuvent éprouver des problèmes de santé résultant du syndrome pour le reste de leur vie, rapporte Patti Neighmond pour NPR.
"Toute densité osseuse perdue avant l'âge de 25 ans ne peut plus être retrouvée", explique à Ashley Welch, chirurgien orthopédiste, le docteur Elizabeth Matzkin. "Comme les femmes de plus de 25 ans ont souvent atteint la densité minérale osseuse maximale, chargé de maintenir ce qu'ils ont accumulé ".
Dans une nouvelle étude publiée dans le journal de l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, Matzkin a révélé que le syndrome de la triade athlète féminine peut déclencher une cascade de problèmes de santé connexes. Si une jeune femme ne mange pas assez de nourriture pour remplacer les calories brûlées pendant l'exercice, son manque d'énergie peut provoquer des cycles menstruels irréguliers, ce qui entraîne une diminution de la densité de ses os, ce qui la rend vulnérable aux fractures, aux fractures et éventuellement l'ostéoporose. Cependant, alors que les médecins n’avaient auparavant surveillé que les filles présentant des symptômes possibles de syndrome alimentaire, ce qu’elle était susceptible de causer à de jeunes femmes, peu importe leur état de santé.
"Ces athlètes peuvent avoir n'importe quelle forme ou poids. Ce n'est pas seulement le physique de la ballerine que nous recherchons maintenant", a déclaré Matzkin à Neighmond.
L'étude de Matzkin indique que beaucoup plus de jeunes femmes peuvent être à risque de syndrome de triade de l'athlète féminine. L'année dernière, une commission médicale formée par le Comité international olympique a mis en place un programme d'identification des athlètes à risque de syndrome de la triade féminine, ainsi qu'une proposition visant à élargir la recherche afin de déterminer les conséquences potentielles pour les jeunes hommes.
Pour lutter contre les effets du syndrome, les jeunes femmes doivent être informées du nombre de calories dont elles ont besoin pour absorber ce qui est brûlé au cours de l'exercice. Comme le dit Jessica Buschmann, diététicienne au National Hospital Children's Hospital de Columbus, dans l'Ohio, les adolescentes sportives ont peut-être besoin de consommer jusqu'à 3 500 calories par jour, contre les 2 400 calories recommandées par le National Institutes of Health.
En enseignant davantage aux jeunes femmes ce dont leur corps a besoin pour rester fortes et en bonne santé, elles peuvent toutes les deux exceller dans leur sport et éviter de se blesser en bout de ligne.
