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Les experts du sommeil n'ont aucune idée de ce qu'est le cauchemar le plus courant

Photo: astridle

Les dents se détachent, sortent nues de la maison, font courir votre sœur dans une voiture: c’est l’affaire des cauchemars, les plus communs, que la plupart d’entre nous avons connus. Mais bien que nous souffrions tous de cauchemars et que nous puissions souvent nous en rappeler, les recherches sur le sujet de ces rêves tordus restent obscures.

Cela peut, en partie, être dû aux méthodes mixtes utilisées pour quantifier les cauchemars, explique I09. Il y a un accord sur la définition: un cauchemar n'est qu'un cauchemar s'il vous réveille. (Sinon, aux yeux des chercheurs, ce n'est qu'un mauvais rêve.) Pourtant, au cours des 100 dernières années, plusieurs chercheurs ont essayé de faire la lumière sur ce qui nous fait le plus souvent nous enfoncer dans la nuit.

I09 a rassemblé les résultats de quatre études, réalisées entre les années 1930 et 2010, et les quatre ont varié dans ce qu'ils ont classé comme le plus grand candidat au cauchemar. Mais ils ont également révélé des points communs. La mort ou la disparition d'amis ou de membres de la famille ont été classées comme le scénario de cauchemar le plus courant, suivies de près par une chute, une poursuite ou l'assassin ou le meurtre du rêveur. D'autre part, seul un groupe d'étudiants a déclaré que les conflits interpersonnels étaient de véritables cauchemars (peut-être une querelle avec leur directeur de thèse?), Alors qu'un groupe d'Allemands était le seul groupe à être hanté par des cauchemars de retard.

Ces différences reflètent probablement l’état d’esprit, l’âge et la culture de différents groupes de personnes, écrit i09. Pour compliquer davantage les choses, les gens peuvent répondre différemment selon le moment et la manière dont ils racontent leur cauchemar: ils remplissent un questionnaire ou sont interrogés, et il importe peu qu’ils racontent leurs rêves immédiatement au réveil, à l’heure normale ou jours plus tard. À moins de créer un dispositif semblable à une conception permettant aux chercheurs d’explorer et de témoigner des rêves d’autres personnes, il semble que les détails exacts de la matière des cauchemars restent obscurcis.

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