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Qui a vraiment six pour cent de graisse corporelle de toute façon?

Paul Ryan. Image: Greg Skidmore

Nous avons de très bonnes données sur la graisse corporelle des athlètes. Les boxeurs élites ont une moyenne d'environ 6, 9%. Les meilleurs marathoniens arrivent à 6, 4. Avant les grandes courses, les cyclistes du Tour de France étaient réduits à 8 ou 9%. Même les nageurs d'université, comme ces gars, ou ces gars-là, arrivent à environ 9, 5%. L’homme moyen se situe entre 17 et 24% et la femme moyenne un peu plus. Ainsi, lorsque la campagne du candidat au poste de vice-président Rep. Paul Ryan s'est vantée de n'avoir que six pour cent de graisse corporelle, Slate a enquêté sur la plainte.

Martin Rooney, entraîneur de la NFL et de la MMA, a déclaré à Slate que toute personne ayant moins de 10% de masse grasse ressemblerait, et bien, pas à la Paul Ryan. «Un homme sans sa chemise est maigre et déchiqueté. Des veines partout et vraiment découpées. Ceci est le modèle et le look bodybuilder. Donc, s'il dit qu'il est à 6%, il est déchiqueté avec un pack de six et ne devrait avoir aucune raison de ne pas faire de séances photo partout. "

Ryan aime parler de ses réalisations physiques, même si certaines de ses vanteries sont devenues des distractions en campagne. Mais même si sa graisse corporelle n'est pas à six pour cent, ce n'est rien dont il devrait avoir honte. C'est probablement moins que le mâle moyen, mais il y a aussi la question de savoir comment la campagne Ryan connaît même ce chiffre. Slate écrit:

La graisse corporelle est assez difficile à mesurer. Gary Hunter, professeur de physiologie à l'Université de l'Alabama à Birmingham, estime que les méthodes classiques de mesure du ruban et de l'épaisseur, qui mesurent l'épaisseur des plis cutanés sur différents sites corporels, peuvent varier jusqu'à 6 points de pourcentage. La pesée sous-marine (qui correspond exactement à ce que cela ressemble) et les balayages DXA (images à rayons X doubles qui discernent la graisse d'autres tissus) sont plus précis, plus coûteux et plus compliqués.

Et voulons-nous même un gars avec six pour cent de graisse corporelle à la Maison Blanche? Maintenir ce niveau de condition physique est un travail à temps plein. Et Hunter dit que cela n’a probablement pas pour effet d’aider à diriger un pays. "C'est difficile à soutenir", a déclaré Hunter à Slate . «Physiologiquement, vous ne fonctionnerez pas vraiment bien. Votre force va probablement baisser, vous vous sentirez fatigué et votre taux d'hormones sera perturbé.

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