Le passé n'est probablement pas aussi rose que vous le pensez. Les chercheurs ont découvert que les gens créent eux-mêmes de faux souvenirs ou peuvent facilement se laisser influencer. Nous supprimons également les souvenirs "douloureux ou préjudiciables à l'estime de soi", rapporte Psychology Today . Si vous vous sentez exclu de ce faux mouvement de mémoire, ne vous inquiétez pas: la recherche suggère un moyen simple de fabriquer votre réalité. Il suffit d'utiliser Facebook.
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Un tiers des jeunes adultes âgés de 18 à 24 ans déclarent qu'ils "mentent souvent au sujet de leurs relations, de leurs promotions au travail et de leurs vacances", rapporte Sarah Knapton pour The Telegraph . Comme la mémoire est si peu fiable en elle-même, écrire un faux enregistrement pourrait facilement conduire à une modification de la mémoire, a déclaré Richard Sherry, membre fondateur de la Society of Neuropsychoanalysis .
Notre désir de décrire notre vie comme excitante et digne d'un soutien social est à blâmer. Sherry dit:
Le côté obscur de cette conformité sociale réside dans le fait que nous nous perdons profondément ou que nous nions ce que nous ressentons authentiquement et avec compassion comme étant «nous»; dans la mesure où nous ne reconnaissons plus l'expérience, notre voix, la mémoire ou même la vision de nous-mêmes.
Lorsque cela commence à se produire, des sentiments de culpabilité et de dégoût envers nous-mêmes peuvent créer un piège cognitif d'aliénation et peut-être même un sentiment de déconnexion et de paranoïa.
C'est beaucoup de choses lourdes à empiler sur un réseau de médias sociaux. Cependant, les recherches précédentes montrent à quel point Facebook nous influence: les statuts de Facebook sont plus faciles à mémoriser que les citations de livres, et tout le bonheur (apparemment faux) que nous y voyons tend à nous rendre plus tristes à propos de notre propre sort. L'approbation sociale, comme celle présentée par l'engagement de pairs sur les médias sociaux, ne fait que renforcer la formation de faux souvenirs.
Mais nous pouvons apprendre à prendre au sérieux cette information potentiellement fausse. Une étude suggère que les gens ont moins confiance en l'information lorsqu'elle est présentée dans un flux de type Twitter. Alors peut-être que les seules personnes vraiment trompées par nos mensonges sur les médias sociaux sont nous-mêmes.
