William Nicholson a dit un jour: "Nous avons lu pour savoir que nous ne sommes pas seuls." Et ce sentiment, de lire pour se connecter au monde et se sentir moins isolé, peut être plus qu'une pensée poétique. Les médecins prescrivent actuellement des livres aux patients souffrant de dépression, espérant que la lecture les aidera à trouver des liens.
Leah Price au Boston Globe décrit un nouveau programme lancé au Royaume-Uni en juin:
Si votre médecin de soins primaires vous diagnostique une dépression «légère à modérée», l'une de ses options consiste maintenant à gribouiller un titre sur un bloc-notes. Vous apportez la feuille déchirée non pas à la pharmacie, mais à votre bibliothèque locale, où elle peut être échangée contre un exemplaire de «Overcoming Depression», «Mind Over Mood» ou «The Feeling Good Handbook». Et la dépression n'est qu'un exemple. de plus d'une douzaine de conditions traitées. Parmi les autres titres approuvés par le NHS, on peut citer «Break of Free OCD», «Feel the Fear et Do it it anyway», «Getting Better (e) par bit (e)» et «Comment cesser de s'inquiéter».
Ce genre de "bibliothérapie" n'est pas une idée totalement nouvelle. Le mot a été inventé en 1916 par un membre du clergé nommé Samuel Crothers, mais il ne faisait certainement pas référence à des livres d'auto-assistance. En 1966, l’American Library Association a commencé à parler de bibliothérapie. Aujourd'hui, ils définissent le mot de cette façon:
Utilisation de livres sélectionnés sur la base de leur contenu dans le cadre d’un programme de lecture destiné à faciliter le rétablissement des patients souffrant de maladie mentale ou de troubles émotionnels. Idéalement, le processus se déroule en trois phases: identification personnelle du lecteur avec un caractère particulier dans le travail recommandé, aboutissant à une catharsis psychologique, ce qui conduit à un aperçu rationnel de la pertinence de la solution suggérée dans le texte pour la propre expérience du lecteur. L'assistance d'un psychothérapeute qualifié est conseillée.
Dans de nombreux cas, la bibliothérapie est utilisée avec les enfants pendant les périodes difficiles. Beaucoup se souviendront peut-être de livres pour enfants sur la façon de gérer la mort d'un animal de compagnie ou d'un grand-parent. Mais ce programme au Royaume-Uni va au-delà des attentes, en espérant que les livres d’entraide pourront également aider les adultes dans le besoin. Et personne ne sait ce qui va se passer avec ce programme et s'il fonctionnera. Il est facile pour un écrivain de dire que la lecture guérit, mais seul le temps dira si des livres peuvent réellement aider les déprimés.
Plus de Smithsonian.com:
Même les bébés peuvent être déprimés
Le nouveau gène établit un lien entre le stress et la dépression
