Image: Embrassé par le feu
Vous ne pouvez pas faire grand chose pour savoir si vous êtes un lève-tôt ou un noctambule. Mais les chercheurs qui recherchaient des traits de personnalité différents parmi les jeunes lève-tôt et tard le soir ont découvert que parmi ceux qui restaient debout, l'incidence de la prétendue «Triade noire» des traits de personnalité - machiavélisme, psychopathie et narcissisme - était plus élevée.
Selon Research Digest, l’étude se déroulait comme suit:
Jonason et ses collègues ont interrogé en ligne 263 étudiants (âgés de 24 ans en moyenne; il y avait 74 hommes) en utilisant une échelle de narcissisme (les participants ont évalué leur accord avec des affirmations du type «J'ai le talent naturel d'influencer les autres»); une échelle de psychopathie (par exemple «Je pense que je pourrais battre un détecteur de mensonge»), une échelle de machiavélisme (par exemple «il est difficile d'aller de l'avant sans couper des coins et des bas») et un questionnaire chronotype (les participants ont répondu à des questions du type «Au cours de la première moitié heure après votre réveil, comment vous sentez-vous?)).
Cette équipe n'est pas la première à suggérer un lien entre votre horaire de sommeil préféré et vos traits de personnalité. En 1976, un chercheur a mis au point le questionnaire Morningness-Eveningness (oui, c'est son vrai nom) pour aider les gens à déterminer leur programme de sommeil préféré. Les psychologues ont utilisé le MEQ comme moyen de déterminer si les oiseaux sont des oiseaux de nuit ou des lève-tôt. Une étude a révélé que le QEM pouvait être lié à une extraversion, une autre a révélé que les soirées du soir étaient plus susceptibles d'être stressées. Une autre étude a révélé que les types du matin étaient plus consciencieux que ceux du soir, plus névrosés. Une revue de la littérature en a convenu, concluant que la conscience était le facteur le plus étroitement lié à votre cycle de sommeil (les personnes du matin étaient plus consciencieuses que les autres). Cette étude a également révélé que l'extraversion, le névrotisme et l'agréable pouvaient également être suivis dans les horaires de sommeil.
Ainsi, alors que tout le monde aime détester les matins de la déchiqueteuse, les psychologues disent que ce sont vraiment les oiseaux de nuit qui doivent être surveillés.
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