Que se passe-t-il lorsque nos téléphones - nos actualités, nos divertissements, notre musique, nos communications, nos directions et à peu près tout le reste - disparaissent?
Beaucoup d'anxiété. Une étude récemment publiée dans la revue Computers in Human Behavior a examiné le niveau d'anxiété de 163 étudiants qui ont dû passer une heure sans leur téléphone. Le téléphone a été enlevé à la moitié et l'autre moitié a simplement été priée de le ranger.
Les étudiants devaient passer trois tests en une heure pour mesurer leur anxiété. Ceux qui déclaraient utiliser fréquemment leur téléphone au cours de la journée étaient les plus anxieux à la fin de l'heure, alors que les étudiants qui utilisaient leur téléphone le moins longtemps possible (quatre heures ou moins) présentaient un niveau d'anxiété presque stable. Les étudiants dont l'utilisation est tombée quelque part entre les deux ont éprouvé plus d'inquiétude si le téléphone leur était retiré. S'ils étaient autorisés à le garder, leur anxiété était maîtrisée.
Eric Jaffe écrit à Co.Design:
Pour les personnes d'une vingtaine d'années qui utilisent beaucoup leurs appareils, l'anxiété de séparation qui se produit lorsqu'elles sont déconnectées est déjà un problème. Des études futures pourraient associer l’anxiété autodéclarée à des mesures physiologiques de l’inconfort pour obtenir une image plus large de l’impact. Et, bien sûr, la montée en puissance des équipements portables amènera l'attachement numérique à un tout autre niveau. À mesure que les obstacles à la connectivité diminuent, attendez-vous à ce que l'anxiété de la déconnexion augmente.
Ils sont déjà assez bas: beaucoup d’entre nous sont tellement dépendants de notre téléphone que nous partageons même nos lits avec eux.
