Cela deviendra-t-il le magasin Apple des clubs de santé? Photo gracieuseté de Fitwall
Je suis sûr qu'il y a des gens qui aiment s'entraîner. Je ne connais tout simplement pas beaucoup d'entre eux.
Donc, sans aucun doute, les personnes que je connais seraient ravies d'apprendre que des scientifiques du Scripps Research Institute en Floride ont progressé dans la mise au point d'une pilule imitant les effets de l'exercice. Obtenez ceci: Les souris injectées avec un composé chimique particulier ont perdu du poids, ont réduit leur cholestérol et dépensé plus d’énergie. Et tout cela s’est produit non seulement pendant qu’ils suivaient un régime riche en graisses, mais ils étaient aussi plus paresseux et moins actifs qu’avant leur injection.
Cela ressemble à de la magie dans une bouteille.
Hélas, il y a des mises en garde. Par exemple, personne ne sait comment le corps humain réagirait à ce composé ni quels risques il pourrait comporter. Et les chercheurs eux-mêmes ne sont pas certains qu'il soit possible de créer n'importe quelle pilule qui puisse reproduire tous les effets et avantages complexes d'un véritable exercice physique.
Retour à la mouture.
Temps de suspension
Le problème est que le secteur du conditionnement physique n’a jamais été un pépin d’innovation. Vous pouvez changer de bande-son, augmenter le volume ou la tenue de l'instructeur, mais au final, il n'y a que beaucoup de façons de courir, de marcher et de tourner.
Néanmoins, des capteurs portables comme le Nike + Fuelband ou le Jawbone UP commencent à faire de la collecte de données une part aussi importante de l'exercice que de la transpiration sans honte. Et maintenant, l'interaction des entraînements et du suivi des statistiques passe à un autre niveau dans un autre type de centre de remise en forme, dont les bailleurs de fonds veulent devenir le magasin Apple des clubs de santé.
C'est une ambition, d'autant plus que le seul équipement à l'intérieur de ces clubs sera une ligne de petits murs maigres. Chaque mur, appelé Fitwall, mesure 7 pieds de hauteur et comporte quatre barreaux fixes servant de pieds et quatre poignées. Il est conçu pour ce que l'on appelle «l'entraînement vertical» - ce qui signifie que vous pouvez faire toutes sortes d'exercices en étant suspendu au mur - un «pull-up parfait», par exemple, ou quelque chose qui s'appelle le «squat de cow-boy».
Pourtant, cela ne fait pas une révolution de remise en forme, non?
D'accord, mais vous ajoutez ensuite la couche de données. Avant de monter sur un mur pour commencer l’entraînement en groupe, chaque personne attache un moniteur Bluetooth portable sur sa poitrine. Cela transmet les données tout au long de la session à un iPad connecté en haut de chaque Fitwall. Et cela permet à chaque "athlète" - c'est ce que vous appelez ici, plutôt que membre - de voir comment il se comporte par rapport aux entraînements antérieurs ou comment il se heurte aux gens sur les murs à proximité. Pour ajouter un élément de jeu, les données sont calibrées ou classées selon une courbe, de sorte qu'un homme aux cheveux blancs puisse rivaliser avec un guerrier d'entraînement de 22 ans au mur suivant.
Apportez de l'eau de coco
Mais attendez, il y a plus. L’objectif est de créer une expérience suffisamment unique pour que Fitwall devienne plus important que ce à quoi vous vous accrochiez. Donc, il n'y a pas de réception avec un greeter zesty; chaque personne s'enregistre plutôt sur un iPad, où ses données sont stockées. Et, apparemment, aucun club ne comptera plus de 16 Fitwalls, ce qui signifie que, comptant les instructeurs, il ne devrait jamais y avoir plus d'une douzaine de personnes dans le club à la fois. À la fin de chaque séance d’entraînement de 40 minutes, les entraîneurs passent en revue les résultats de chacun. La séance est ensuite clôturée par un tir festif composé d’eau de coco et de serviettes rafraîchissantes parfumées à la menthe et à la lavande.
Vous pourriez dire que ce n'est pas pour tout le monde et vous auriez raison. Ce n’est pas un hasard si le premier Fitwall a ouvert ses portes plus tôt cet été à La Jolla, un quartier impeccablement chic, avec d’autres à suivre dans la région de Los Angeles. L'année prochaine, Fitwall prévoit de s'attaquer à Manhattan.
Cependant, même si les marchés moins à la mode n'embrassent pas l'expérience complète de Fitwall, la société semble être sur la bonne voie, avec son apport de données en temps réel et sa concurrence corps-à-corps dans les programmes d'entraînement. À tout le moins, c'est quelque chose de différent.
Josh Weinstein, l'un des principaux investisseurs de Fitwall, a déclaré:
«Il y a tellement de produits dans l'industrie du fitness que j'appellerais des produits« moi aussi ». C'est du yoga, mais avec de la chaleur. Ça tourne, mais la musique est plus forte. Il y a si peu d'innovation dans l'industrie et cela nous frustre, non seulement en tant qu'entrepreneurs, mais également pour les personnes qui ont une passion pour le travail. "
Ou vous pouvez tenir la pilule.
Projets de sueur
Voici des nouvelles plus récentes sur le front de la condition physique:
- Ou à peu près assez de temps pour faire tomber une commande de frites: Selon des chercheurs de l'Université norvégienne des sciences et technologies, des séances d'activité physique intense de quatre minutes trois fois par semaine suffisent à une personne en forme pour rester en forme. Un total de 12 minutes d'exercices vigoureux, ont-ils dit, était suffisant pour augmenter les niveaux d'apport en oxygène, ainsi que pour abaisser la tension artérielle et la glycémie.
- Brûlure, bébé, brûlure: des scientifiques japonais ont mis au point un capteur de poche qui peut vous dire si votre corps brûle vraiment les graisses. Après avoir respiré l'appareil, l'appareil lit les niveaux d'acétone dans le sang. L'acétone est produite lorsque la graisse est décomposée.
- À moins, bien sûr, que la pensée de l'exercice physique vous crée du stress: Et il y a plus de preuves que l'activité physique réduit le stress. Des scientifiques de l’Université de Princeton ont découvert que l’exercice réorganisait le cerveau de manière à réduire sa réponse au stress et à réduire l’anxiété au fonctionnement normal du cerveau. Lorsque les souris autorisées à faire de l'exercice rencontraient régulièrement un facteur de stress - en l'occurrence l'exposition à de l'eau froide - leur cerveau affichait un pic d'activité des neurones qui arrêtaient l'excitation dans l'hippocampe, une région du cerveau qui régit l'anxiété.
- C’est toujours quelque chose: c’est tout pour le resvératrol, l’antioxydant présent dans le vin rouge, un composé magique qui peut aider à lutter contre le vieillissement. Oh, il est peut-être encore capable de le faire, mais une nouvelle étude de l'Université de Copenhague a révélé que, pour les hommes plus âgés, le resvératrol peut réduire les performances d'un bon exercice.
- Boire de la sueur - la dernière frontière: Eh bien, il est grand temps. Des scientifiques suédois ont inventé une machine qui transforme la sueur en bonne vieille eau que vous pouvez boire. L'appareil tourne et chauffe les vêtements en sueur pour éliminer l'humidité, puis passe à travers un filtre ne laissant passer que les molécules d'eau. Les chercheurs ont souligné que leur liquide était plus propre que l'eau du robinet, mais ils ont également reconnu que les gens ne transpiraient pas beaucoup.
Bonus vidéo: Goûtez à la frénésie Fitwall. Je m'excuse d'avance pour la musique.
Bonus vidéo: Pour le bon vieux temps, jetez un coup d'œil à ce que certains pensent encore être la dernière grande innovation en matière de fitness.
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