Photo: Doug Wheller
Un café à la main alors que vous parcourez l'actualité. Un café à la main lorsque vous prenez le métro pour rejoindre votre centre de travail. Un café pour faire couler le jus pendant que vous réfléchissez, en collant des post-it colorés au tableau. Demandez à presque tous les professionnels de la création les trois choses qu’ils ne peuvent faire sans et, à part un ordinateur et un smartphone, la meilleure réponse sera probablement le café. Mais Maria Konnikova a une mauvaise nouvelle pour vous, professionnelle créative aimant la caféine: vous vous y trompez.
En écrivant pour le New Yorker, Konnikova a étudié la science de la pensée créatrice:
La science commence seulement à démêler toute la complexité qui se cache derrière les différentes formes d’accomplissement créatif; La créativité est notoirement difficile à étudier en laboratoire…
Néanmoins, nous savons que ce que nous associons à la créativité - qu’il s’agisse d’écrire un sonnet ou une preuve mathématique - a trait à la capacité de relier des idées, des entités et des concepts d’une manière nouvelle.
Les problèmes difficiles peuvent être résolus de différentes manières - par le biais d'un travail ardu et d'un travail systématique, ou par un éclair de créativité. Mais si vous attendez votre moment eureka, dit Konnikova, vous voudrez peut-être laisser tomber le café.
La caféine «stimule l’énergie et diminue la fatigue; améliore les performances physiques, cognitives et motrices; et facilite la mémoire à court terme, la résolution de problèmes, la prise de décision et la concentration », a déclaré Konnikova. Mais pour relier des idées apparemment non liées entre elles afin de susciter une vision créative, vous avez besoin de votre cerveau pour vous détendre. La créativité, dit Konnikova, "dépend en partie de ce que la caféine cherche à empêcher: un esprit errant et sans centre".
Le café peut toujours jouer un rôle dans votre flux de travail, vous aidant à vraiment vous mettre au travail lorsque vous savez ce qu'il faut faire et qu'il ne reste plus qu'à le résoudre. Mais lorsque vous comptez sur le prochain éclair d'idées, échangez le double espresso contre quelque chose qui vous permette de vous détendre et vous laissera vagabonder dans l'esprit.
Plus de Smithsonian.com:
Du café de merde d'éléphant vient de la bière de café de merde d'éléphant
Une publicité de 360 ans exalte les vertus du café
